LAS MANOS PARA OBTENER FELICIDAD Y SALUD

Exactamente, eso se logra gracias a los masajes y las caricias.
Gracias a esa estimulación, nuestro organismo produce una cantidad de compuestos bioquímicos de fundamental importancia para lograr equilibrio físico y psíquico.

Son péptidos de cadena corta llamados endorfinas o neurotransmisores que despolarizan las membranas celulares bajando el estrés, el dolor, las contracturas, etc..
El abuso de alcohol, comida chatarra, sedentarismo, etc. impiden una liberación adecuada de endorfinas.
Las endorfinas están muy relacionadas a la inmunidad, de allí que los pesimistas enferman mucho más que los alegres y con mente positiva.
Conjuntamente con el masaje, música suave ambiente de temperatura adecuada confluyen para mayor producción de endorfinas positivas.
La meditación, el yoga, la acupuntura, la relajación, la aromoterapia,  son todas prácticas que favorecen la secreción de endorfinas.
También esto explica porque cura la fe, pues la imagen mental de sanarnos, también aquí se produce formación de endorfinas que provocaran cambios biológicos que eliminen la enfermedad más rápido o más lenta según la afección.
Igualmente sucede con el placebo, hace que un número determinado de personas se curen tomando medicación, que no tiene ningún activo farmacológico.

Pero el convencimiento y la seguridad que lo que le proporcionan lo va a curar generan neurotransmisores que se localizarán en los receptores del órgano enfermo para normalizar sus funciones. La cura por sugestión o por un “mano santa” se explica de la misma forma, el cerebro genera endorfinas que actúan en los receptores de órgano y sentidos.

Aquí lo que tiene que suceder es que se debe estar convencidos de que dicha persona lo va a curar, para que el mecanismo de las endorfinas funcionen.
Para que las endorfinas fluyan libremente, mejorando todo nuestro organismo y psiquis es necesario el masaje que produce una relajación reparadora rejuveneciéndonos, eliminando contracturas y estrés, apoyado por una suave música y un aroma relajante en el ambiente, como puede ser el aceite esencial de lavanda, rosas, etc., colocado en hornillos.
El cuerpo se autorregenera y mejoran sus funciones y nos embarga un estado de calma y felicidad. También la meditación, la relajación, la imaginación creativa permite la generación de las endorfinas. Pero también el deporte, el ejercicio son favorecedores de las endorfinas. Otro factor importante es el dormir naturalmente, sin psicofármacos, permite una mejor producción de endorfinas, por eso después de pasar una mala noche estamos cansados y desganados. La felicidad no es poseer bienes materiales, sino nuestra actitud frente a la vida, ser positivos, alegres, generosos, lo que se da, vuelve con creces según la sabiduría budista.

No solo bienes materiales, sino el cariño, la amistad, el apoyo al prójimo, etc.
Así creamos endorfinas que nos ayudan a aproximarnos a la felicidad verdadera. Una caricia, un masaje para más endorfinas. Más endorfinas, más felicidad.

Todos sabemos que para estar más saludables y vivir más, se debe controlar la presión arterial, los triglicéridos, el colesterol, el azúcar en la sangre, evitar el sobrepeso, dormir al menos 8 horas, no fumar beber moderadamente.Las reglas de oro son:
1.      Tener actitud positiva frente a la vida, es decir, mantener un optimismo moderado, no ser pesimista y negativo, pues impide el progreso personal y provoca un estado de abatimiento. A la oportunidad la pintan calva según el refrán, pero siempre está esperando que la tomen, sentados en casa no la encontraremos.

ARANDANO

Su nombre científico es Vaccinium macrocarpon, conocido en países de habla inglesa como Cranberry. Es una planta perenne que se caracteriza por tener frutos globosos de color rojo de 10 a 20 mm. Es originario de Norteamérica. Se usa medicinalmente fruto y hojas, que contienen antocianidinas, antocianósidos, pectina, flavonoides, quercetina y resverastrol.

Posee importante propiedad publicada en la revista de la Asociación Médica Americana, así como también en numerosas publicaciones científicas, demostró la eficiencia de éste producto para combatir las bacterias del tracto urinario, en especial la Escherichia Coli, los proantocianidinas son los constituyentes químicos responsables de impedir la adherencia de bacterias patógenas que causan las infecciones urinarias.

Tiene importante actividad antioxidante, anti-inflamatoria, superior a la vitamina C, lo que protege los tejidos del ataque de los radicales libres. Mejora la microcirculación retiniana de importantes resultados en la retinopatía diabética y en aquellas patologías oftálmicas con compromiso vascular. Mejora la microcirculación general por su acción vasoprotectora, aumentando la resistencia capilar y la microcirculación periférica.

Combate la fragilidad capilar, mejora la insuficiencia venosa crónica de los miembros inferiores, combatiendo las flebopatías, tiene efecto hipolipemiante e hipoglucemiante..

Otra importante propiedad, es la de incrementar la agudeza visual nocturna, ampliando esos estudios se comprobó una mejoría de la visión global en casos de miopía y en daños de retina, especialmente en la retinopatía diabética.

Posología: Será de acuerdo al cuadro clínico que el médico tratante determine, oscila entre una a dos cápsulas de 400 mg de Extracto Seco de Arándano M.G. al día, alejado una hora de las comidas.

No es una afección grave, pero deteriora la calidad de vida.

Los síntomas predominantes son: estreñimiento, diarrea, o ambos alternados, inflamación, dolor localizado, gases que se agudizan por la ingesta de ciertos alimentos o por culpa del estrés.

Afecta más a las mujeres que a los hombres en una relación de 3 a 1.Es una enfermedad multicausal, algunas de esas causas: la dieta, ciertos medicamentos, desbalance hormonal y la influencia de un sistema nervioso sensible al estrés y a las emociones. En general los que padecen este problema presentan ansiedad, depresión, neurosis, etc, que agudizan las molestias cuando tienen picos por las tensiones psicosociales y por la vida competitiva de la civilización moderna. Estudios realizados en Inglaterra demuestran que este mal, en un 71% de las casos, es debido a problemas emocionales importantes (divorcios, separaciones, muertes, etc.). Pero también se determinó que ciertos alimentos, como los derivados lácteos, chocolate, café, frituras, alimentos cargados de grasas, falta de fibra en la alimentación, abuso de laxantes, producían todas las molestias características de esta enfermedad, pero también muchas veces acompañados de jaqueca, insomnio, taquicardia (alto pulso), bradicardia (bajo pulso), pérdida de peso, etc. Las dietas ricas en grasa empeoran los síntomas pues producen fermentación que acelera el tránsito intestinal provocando aumento del peristaltismo con la acuciante necesidad de mover el intestino en forma urgente, con espasmos dolorosos que son directamente proporcionales a la cantidad de grasa ingerida.Se ha constatado que a muchas mujeres se le agudizan los síntomas durante la menstruación lo que indica que los cambios hormonales afectarían también a esta enfermedad.

Si usted presenta todos o parte de estos síntomas y no ha sido diagnosticado como poseedor de Colon Irritable, debe concurrir a su médico que mediante exámenes específicos confirmara realmente su problema, que puede ser otro distinto al Colon Irritable.

Confirmado que realmente tiene Colon Irritable por los análisis que realizó su médico, la Medicina Natural ofrece una serie de productos para mejorar esta molesta afección.Se logra muy buen éxito con la Multifibra M. G. este producto aumenta el diámetro del intestino grueso, especialmente el Colon Sigmoide, reduciendo la presión lateral, se debe realizar un tratamiento durante 2 meses, pero los molestos síntomas mejoran a los pocos días. pues aumenta la masa intestinal que atrapa humedad provocando un movimiento diario y sin molestias. La Multifibra está compuesta por: 80% de Plantago Ovata, 10% de Agar-Agar y 10% de Peptina. Se debe tomar una cucharada sopera con dos vasos de agua, al acostarse ó al levantarse.

Botánicamente denominada uncaria tormentosa es una liana trepadora que llega a una altura cercana a los 30 metros, crece en las zonas selváticas del Perú, cuenca del Amazonas, Colombia y Bolivia.

Contiene: Rincofilina, mitrafilina, hirsuteína, uncarina, polifenoles, triterpenos B-sitosterol etc. Se usa la corteza de esta planta que tiene efectos inmunomoduladores y antitumorales, aumentando la formación de glóbulos blancos, lo que hace recomendable este producto, para tratar enfermedades tales como: Sarcoma de Kaposi, candidiásis sistémica, SIDA, herpes y cáncer. Presenta también la uncaria tormentosa efecto antiinflamatorio y citostático, inhibe el crecimiento tumoral debido al aumento del nivel inmunoglobulinas. Su función inmunomoduladora se produce a través de un doble mecanismo, estimulante de la fagocitosis y la acción antioxidante celular. En Alemania, se realizaron estudios que demostraron que pacientes tratados con quimioterapia y citostático y que además se les suministró uña de gato, la evolución fue muy superior a los grupos testigos con la ventaja suplementaria de que la uña de gato, mejora los efectos secundarios de los tratamientos oncológicos. Otra actividad importante de este producto natural, es la antimutagénica porque impide la formación de tumores evitando el daño oxidativo del ADN de las células siendo complementado por su efecto antioxidante que erradica los radicales libres tan perjudiciales para la salud. Estudios demostraron su acción sobre el virus de la estomatitis vesicular, así como sobre cepas del rhinovirus, poniendo de manifiesto su efecto antiviral, concomitantemente produce una reducción del edema, comparable al de la indometacina. A estas principales virtudes se agrega otras que hace de este producto una verdadera herramienta para una buena salud, así tenemos la actividad hipotensora, la de inhibir la agregación plaquetaria impidiendo la formación de trombos, y mejora la ulcera gástrica.

Sus aplicaciones más destacables son:

Tumores metastásicos, sarcoma de Kaposi, candidiásis, SIDA, herpes genital, herpes zoster, parasitosis intestinales, enfermedad de Crohn,

Diverticulosis y por su actividad antiinflamatoria es efectiva en artritis reumatoidea, lupus y otras colagenopatías.

No se recomienda utilizar en embarazo lactancia en niños menores de tres años y personas transplantadas recientes, se debe evitar tomar conjuntamente con antiácidos pues son potenciados por este problema.

El 8% de los niños sufren el trastorno de déficit de atención e hiperactividad. Se presenta en esos niños que al llegar a adultos se calcula que un 60% de ellos, continuará padeciendo ésta afección. Estudios realizados en el hospital Vall D’Hebrón en Barcelona, concluyeron que existían bases genéticas, sumadas a factores ambientales y socioeconómicos.

Síntomas: Ésta afección se manifiesta por hiperactividad donde el niño no se queda quieto, salta, corre, trepa, etc. Esto se presenta conjuntamente con un déficit de atención.

En clase la mayoría manifiesta inquietud o nerviosismo, un período de atención corto y un control deficiente de los impulsos. La falta de atención, se define como incapacidad para terminar las tareas comenzadas.

Ésta afección generalmente aparece antes de los cuatro años y más tardíamente antes de los siete años.

Estos signos se ponen de manifiesto durante los años preescolares con alteraciones de la comunicación, ansiedad y alteraciones de la conducta, por lo general no son agresivos.

El diagnóstico de ésta afección lo debe realizar el médico pediatra, que evaluará adecuadamente los síntomas del niño.

La medicina alopática: Recurre al uso de derivados de la anfetamina que son el metilfenidato, la pemolina, etc. Que tienen una serie de efectos secundarios entre otros: insomnio, anorexia, asimismo en dosis altas puede retrasar el crecimiento, efecto que es reversible. No debe utilizarse en niños menores de 6 años. Otras reacciones adversas frecuentes, nerviosismo, desasosiego, pérdida de peso, palpitaciones, molestias gástricas, y en algunos niños comportamientos compulsivos con brotes de agresión. Ésta medicación está cuestionada en muchos países del mundo y en el nuestro requiere ser prescripta por un especialista y con receta naranja doble de estupefacientes.

Medicina Natural: Muy buenos resultados y sin ningún efecto secundario con la terapia floral creada por médico homeópata Edward Bach en Inglaterra, entre 1928 y 1932. Resultados clínicos exitosos apoyan ésta terapia.

La fórmula para niños hiperactivos da resultados positivos en un 90% de los casos, el 10% restante necesita que se realice un test para agregar la esencia floral caracterológica.

El tratamiento dura entre 3 a 4 meses, cada frasco del remedio floral de 30 cc dura aproximadamente de 25 a 30 días, dado la dosificación de 4 gotas, cuatro veces al día, las tomas fundamentales son al levantarse y al acostarse, las otras dos se distribuirán en el día. Se colocan sobre la lengua siempre distante ½ hora de las comidas.

Como éstos preparados no tienen conservantes, duran 30 días, deben guardarse en lugar fresco o en la heladera. Éste sistema fue reconocido en 1976 por la organización mundial de la salud, como medicina alternativa.

Como dijo Hipócrates padre de la medicina:

“Lo primero no dañar”

Los remedios florales, actúan activando la producción de neurotransmisores, dado su obtención por maceración de capullos florales de distintas plantas. Esa es la solución madre con las cuales, se mezclan como máximo 6 extractos florales, en 30 cc de agua pura mineral no gasificada. La flor, órgano sexual, con potente carga energética, que con su evolución dará lugar a la semilla y a un futuro ser vivo (un vegetal).

Ésta medicina al igual que la acupuntura actúa a nivel energético, produciendo tanto mejoras en lo psíquico, como en lo físico, dado la interacción que entre ambas, comprobando también por la medicina alopática, cuando habla de enfermedades psico-somáticas. Dado la enseñanza materialista que se nos proporcionan, nos hace pensar que todo aquello que no se pesa o se mide, no existe.

Volviendo al niño hiperactivo y haciendo hincapié en los factores ambientales y socioeconómicos. Comenzamos con la estimulación que producen las bebidas cola, el café, mate, etc, y en las bebidas cola por su contenido en ácido fosfórico, secuestra el calcio de la alimentación, sabiendo que éste tiene una acción calmante. También los conservantes y decolorantes, jugos envasados, alimentos golosinas, etc.

Por último la agresión psicológica en los niños, producida por los dibujos animados (hay que mirarlos) y los juegos de computadoras.

Se debe tener muy en cuenta estos factores por lo perturbadores que son de la mente infantil.